НЕ медицинский сайт. Советы и рекомендации при заболеваниях.
карта сайта
» » » Чем полезен свекольный сок, противопоказания

- Чем полезен свекольный сок, противопоказания

Чем полезен свекольный сок, противопоказания Свекла - очень популярный в России корнеплод, активно используемый в кулинарии. Свеклу тушат, варят, жарят. Добавляют в первые блюда, делают гарниры и салаты. Причем овощ очень хорошо хранится, поэтому его полезные свойства можно использовать круглый год. В частности, очень полезно пить сок этого корнеплода, который чрезвычайно полезен и даже используется при лечении болезней.

Конечно, свежий сок корнеплода невозможно купить в магазине. Его не подадут вам в любимом кафе, как прохладительный напиток. Вы вряд ли поставите его на праздничный стол. Да и вкус у него, прямо скажем, не для гурманов. Этот напиток, конечно, не такой приятный, как, например, апельсиновый. Зато это настоящее лекарство, подаренное природой. О том, чем полезен свекольный сок, противопоказания этого напитка мы с вами сегодня узнаем и обсудим:

Состав и полезные свойства

Основным достоинством этого продукта является высокое содержание пектинов. Эти вещества активно защищают организм от радиации, негативного воздействия тяжелых металлов. Пектины эффективно очищают кишечник от шлаков, способствуют снижению уровня вредного холестерина.

Сок свежих корнеплодов содержит полезные белки, хорошо усваиваемые организмом. Сок содержит очень много полезных аминокислот. Там намного больше бетаина, чем содержится в других овощах. Это азотистое соединение участвует в образовании холина, который эффективно противостоит развитию атеросклероза, препятствует ожирению печени. Свекольный сок содержит и другие витамины, минеральные вещества, полезные кислоты, клетчатку.

Благодаря своему составу, напиток оказывает самое благотворное влияние на пищеварительную систему. Даже небольшие его порции за сутки эффективно устраняют запоры, очищают кишечник, печень, да и весь организм от вредных отложений, токсинов, радионуклидов, тяжелых металлов. Именно по этой причине продукт так часто используют в различных диетах.

Напиток, выжатый из свеклы, замечательно чистит сосуды, избавляя их стенки от бляшек, отложений. Постепенное лечение соком восстанавливает кровоток, снижает нагрузку на сердечную мышцу, регулирует артериальное давление. Конечно, для эффективного лечения гипертонии следует пить его длительно. За один раз от этой болезни не избавиться.

К не менее важным качествам этого продукта относят его влияние на кроветворение. Свекольный сок активизирует этот процесс, улучшает качество крови, повышает гемоглобин. Поэтому он очень полезен при малокровии, анемии. Его рекомендуют принимать беременным женщинам, у которых наблюдаются признаки железодефицитной анемии.

Он способствует сохранению памяти, так как улучшает работу головного мозга (усиливает его снабжение кровью), препятствует развитию атеросклероза. Его рекомендуют пить при онкологических болезнях. Внутрь - по 100 мл за час до еды, наружно - примочки, компрессы, пропитанные свекольным соком.

Продукт просто необходим женщинам при менструациях для восстановления крови. Пить его следует понемногу - по половине стакана утром, вечером, весь период кровотечений. Во время климакса он улучшит самочувствие, устранит симптомы климакса намного эффективнее, чем даже действие синтетических гормонов.

Как правильно принимать?

Только использовать его нужно с осторожностью ввиду интенсивного воздействия на организм. Например, начало приема сока может ознаменоваться дискомфортом, небольшим ухудшением состояния. Это связано с началом очищения организма, когда какое-то количество токсинов проникают в кровь.

Человек может ощущать тошноту, общую слабость. Нередко наблюдается вздутие, метеоризм. Поэтому начинать оздоровление лучше со смеси соков, например - свекольного и морковного. При этом соблюдается пропорция 1х10. Когда организм привыкнет, количество свекольного можно постепенно увеличивать.

Вообще, готовить с ним можно любую соковую смесь - с морковкой, яблоком, сельдереем и др. Только помните, что количество свекольного не должно превышать 13 в общем объеме. После того, как выжмите его из корнеплода (используйте соковыжималку), обязательно уберите в холодильник на пару часов. После этого используйте для приготовления смесей.

Противопоказания

Несмотря на то, что свекольный сок очень полезен, у него имеются серьезные противопоказания. Например, его не рекомендуют употреблять при наличии камней в почках, при серьезных нарушениях обмена. Напиток содержит щавелевую кислоту, которая сама способствует образованию мочекаменной болезни.

Известно, что свекла содержит много сахара. Поэтому ее не советуют употреблять при сахарном диабете. Тем более при этой болезни имеются противопоказания по приему сока свеклы.

Свекольный напиток поможет избавиться от запора, так как свекла известна своими слабительными свойствами. Однако при частых поносах ее употребление будет, по меньшей мере, странным. Сок свеклы слабит еще интенсивнее, нежели сам корнеплод. Хотя есть некоторые рецепты народной медицины, где описаны способы лечения диареи с его помощью. Поэтому, лучше обратитесь к врачу и согласуйте с ним применение этого средства для лечения конкретного заболевания.

И вообще, при использовании любого растительного средства, особенно если вы хотите самостоятельно лечить какие-либо заболевания, обязательно согласовывайте свои действия с лечащим врачом. Будьте здоровы!

Светлана,- gomer.info



Расскажи своим друзьям о "Чем полезен свекольный сок, противопоказания":

Добавил: KenT 1-02-2014, 06:54 Просмотры: 195 Вернуться назад

Коментарии (0)


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
сорок два минус 5 (ответ цифрами пишем)
Ответ:*
Введите код: *